Илья Черноусов: "Я заранее решил, что на финише именно так буду бежать!". «Никогда так не болела за наших»: Вяльбе о поддержке «лыжной семьи», спасении магаданского флага и медалях подопечных Наталья Воронина, конькобежный спорт

Эта задача предлагалась ученикам 7-8 классов на школьном этапе Всероссийской олимпиады 2013-2014 г. по математике в Москве.

Условие задачи

Саша, Лёша и Коля одновременно стартовали в забеге на 100 м. Когда Саша финишировал, Лёша находился в десяти метрах позади него, а когда финишировал Лёша - Коля находился позади него в десяти метрах. На каком расстоянии друг от друга находились Саша и Коля, когда Саша финишировал? (Предполагается, что все мальчики бегут с постоянными, но, конечно, не равными скоростями.)

Решение задачи

Рассуждения (почти без формул).

Рассмотрим момент финиша Саши.

К этому моменту Саша пробежал 100 м, а Леша за то же время – всего 90 м. Значит, скорость Леши составляет 90/100 = 0,9 от скорости Саши.

Теперь рассмотрим момент финиша Леши.

К этому моменту Леша наконец-то пробежал 100 м, а Коля – всего 90 м. Значит, скорость Коли составляет 90/100 = 0,9 от скорости Леши.

Тогда получается, что скорость Коли составляет 0,9 · 0,9 = 0,81 от скорости Саши. И когда Саша завершил свои 100 м, Коля сумел пробежать всего 81 м. Т.е. Коля будет отставать на 19 м. в момент финиша Саши.

Решения других задач

Позже выложу решения остальных задач школьного тура Всероссийской олимпиады 2013 года по математике (Москва).

Вам была полезна эта страница? Покажите ее своим знакомым и друзьям!

Я буду признателен, если вы отправите ссылку знакомым — тем, кому может пригодиться информация о подготовке к поступлению в сильные школы и к участию в математических олимпиадах

Наступивший год для звезд сериала СТС «Молодежка» Ильи Коробко, Александра Соколовского должен стать успешным, так как первые дни года они провели очень насыщенно и позитивно – на сказочном острове Бали, что в Индийском океане. Только yа ProZvezd – подробности экзотического отдыха знаменитостей.

Соколовский в 6 утра бежал к океану
– У нас с моей девушкой Машей выдались 20 прекрасных, долгожданных и незабываемых дней на острове Бали, – восторженно поведал нам Коробко.
Илья и Маша не только отметили там Новый год, Рождество, но и свои дни рождения – Маша Морилова родилась 31 декабря, а Илья – 14 января. Актер подарил возлюбленной украшение со словом ocean, а она ему – модную толстовку с принтом в виде аппетитной дольки арбуза, который Коробко обожает.
Пара снимала на острове дом вместе со своими друзьями и коллегами – Александром Соколовским и его девушкой Ульяной Грошевой.
– Саша и Уля на Бали научились кататься на серфе и в 6 утра бежали с досками к океану, а мы ленились и спали вдоволь. Вода в Индийском океане как парное молоко, бежишь, думаешь – вот сейчас нырну в прохладу, а окунаешься, как в 30-градусное джакузи. У нас при вилле был свой шикарный бассейн, но нам гораздо интереснее было сесть на мопед и поехать искать какой-нибудь дикий пляж. Больше всего нас поразил один на востоке острова, на него можно попасть только в отлив. Скалистый берег, деревушка прямо на скалах, в которой обитают серфингисты. Там много ресторанчиков с живой музыкой. А какие на Бали закаты! Нигде таких не видел. Невозможно оторвать глаз! Красота, романтика! – восхищается Илья.
Ребята даже не ожидали, что на далеком острове Бали живет столько русских, там даже есть русская школа.
– Рождество мы отметили в компании соотечественников в одном из баров, пели в караоке русские песни. Там еще были австралийцы, так мы им преподали мастер-класс, как нужно правильно веселиться – громко, весело, с танцами и песнями, – говорит Коробко.
– Правда, Илье не очень пришлась по вкусу местная кухня, в основе которой рис, кокосовое масло, морепродукты и много острых специй. По ночам он бредил пельменями, бормотал во сне: «Сейчас бы пельмешек!» Но поблизости не было ресторана, где готовят пельмени, и Илья по большей части питался бургерами, – смеется Маша.

Пара снимала на острове дом вместе со своими друзьями и коллегами – Александром Соколовским и его девушкой Ульяной Грошевой.
Илье не очень пришлась по вкусу местная кухня, в основе которой рис, кокосовое масло, морепродукты и много острых специй. По ночам он бредил пельменями

Задобрил местных духов
Коробко и Морилова взяли в прокате мопед и на нем исследовали остров, побывали на водопадах и в огромном парке, где обитает куча мартышек.
– Обезьянки такие наглые, сразу отбирают всю еду, считают, что все только для них, – делится впечатлениями Мария.
– А еще мы доехали на мопеде до рисовых полей, где снимался фильм «Ешь! Молись! Люби!» с Джулией Робертс, видели красивые индуистские монастыри. По дороге почти у каждого дома встречали различные статуи духов, рядом с каждой лежали корзиночки из листьев с подношениями, в них цветы, печенье, сигареты. Я тоже задабривал духов, – признался Илья. – Мне, как левше, очень льстило, что на Бали – левостороннее движение. На мой взгляд, это самое правильное движение. Правда, больше двух часов трястись на мопеде — сомнительное удовольствие, немеют руки-ноги, да и кушать хочется.
Кроме природных красот, ребят поразили местные жители, которые готовы пригласить в дом и накормить первого встречного, но при этом ужасно относятся к собакам.
– Все улыбаются абсолютно от чистого сердца и постоянно готовы помочь, хотя живут довольно бедно, – продолжает Илья. – Балийцы очень верят в карму и заботятся о ней, но что касается собак, всё с точностью до наоборот.
– А свою собачку Терри вы брали на Бали?
– Хорошо, что не взяли, мы бы не смогли ее вывезти обратно, так как собак полагается оставлять на карантине 30 дней. На острове много бродячих собак – побитые, ободранные. Можно увидеть картину – два парня балийца едут на мопеде, останавливаются, дают пенделя собаке и двигаются дальше. По их поверью, в собак вселяются души плохих людей, поэтому к ним такое отношение.
– Одни балийцы заботятся о своей карме, другие на ней – спекулируют. Мы ездили кататься в одну деревушку, где даже в XXI веке нет и никогда не было электричества, там живут очень ушлые бабушки, которые продают туристам вязаных осьминогов и черепашек. А если ты не хочешь приобретать их изделия, то они тут же угрожают: «Коли не купишь, карма будет плохая». Пришлось купить, – смеется Маша.
А Коробко привез из отпуска мечту – приобрести дачу на Бали.

Коробко и Морилова взяли в прокате мопед и на нем исследовали остров, побывали на водопадах и в огромном парке, где обитает куча мартышек.

Любой специалист поступил бы так же, как американский тренер, который помог россиянину Алексею Виценко во время спринтерской гонки, отдав ему запасную лыжу. Об этом в интервью RT заявила глава Федерации лыжных гонок России. Легендарная спортсменка рассказала, что преклоняется перед своими подопечными Юлией Белоруковой и Александром Большуновым, а также поделилась историей о том, как спасала болельщика с флагом магаданского горисполкома от сотрудников южнокорейской полиции.

Елена Вяльбе © RT

— Когда вы последний раз болели на трибуне так, как во время вчерашнего спринта?

— Наверное, никогда. Хотя нет, когда сама была спортсменкой, ходили на хоккей и фигурное катание во время Олимпиады, тогда присутствовала на трибуне.

— А на лыжных гонках, выходит, нет?

— Всегда надо с чего-то начинать, поэтому накануне был мой дебют. Хочется верить, что больше не придётся, положим конец этому безумию. Мне жаль, что я не могу быть рядом с ребятами, обнять их после гонки или перед началом, чтобы пожелать удачи.

— Вас узнавали?

— Конечно. Тем более я прилетела в Пхёнчхан не одна, а в составе делегации ветеранов-олимпийцев, и мы на трибунах стоим все вместе.

— Вам не обидно, что не смогли попасть на парад олимпийцев во время церемонии открытия?

— Я не могла попасть туда по субъективным причинам. Более того, не смотрела действо даже по телевизору.

— Юлия Белорукова не смогла сдержать слёз, когда увидела, как вы её поддерживали…

— Да, мне сегодня уже прислали видео. Ребята все меня знают, не думаю, что удивила их сильно. Я искренний человек — если огорчаюсь, то очень сильно, а если радуюсь, то от души.

— Вы радовались бронзе Белоруковой так же, как своим наградам в бытность спортсменкой?

— Нет. Свои успехи я воспринимала иначе. За спортсменов радуюсь иначе, тем более в сложившейся ситуации с отстранениями. Хочется побыстрее забыть эти печальные дни.

Александр Большунов и Юлия Белорукова
globallookpress.com
Christopher Levy/ZUMAPRESS.com

— Вам вдвойне радостно от того, что команда не пасует, столкнувшись с трудностями?

— Безусловно. После того давления, с которым спортсмены столкнулись, выйти на старт с чистой головой дорогого стоит. Преклоняюсь перед ребятами.

— Почему финиш Белоруковой вас растрогал больше, чем Большунова?

— Это же была первая медаль, поэтому воспринималась острее. К мужскому финалу мы уже подошли немного остывшими в эмоциональном плане, хотя лично я точно так же поддерживала Сашу, кричала и радовалась.

Плюс ко всему у женщин у нас достаточно давно не было медалей на Олимпиаде — мы 12 лет ждали этого дня. Это достаточно долгий срок.

— Большунов был одним из фаворитов спринта. Его бронза не огорчила?

— У Саши сезон сложился удачно, и многие справедливо причисляли его к лидерам в этой дисциплине. Но его подкосила тяжёлая ангина, случившаяся за три недели до начала Олимпийских игр. Он лежал в больнице, так же как и Алексей Червоткин. Когда я узнала, что придётся колоть антибиотики, для меня это был шок, потому что прекрасно знаю, как человек после этого себя будет чувствовать, сколько будет восстанавливаться… Но молодой организм справился достаточно быстро, пусть Большунову и пришлось пропустить первенство мира среди юниоров и первую гонку непосредственно здесь, в Южной Корее, которую он мог бы пробежать.

Елена Вяльбе об Александре Большунове

— За счёт чего Александр всё-таки сумел прийти в себя?

— Они с тренером правильно выстроили систему подготовки к Играм. Мы всё для этого сделали. Оставили их вдвоём с Алексеем на сборе… Видимо, присутствие партнёра и спарринг-партнёра помогло Большунову. На Олимпиаде всегда есть место чуду. Если люди думают, что здесь всё даётся легко, они ошибаются. Бывает, выстреливают и оказываются на пьедестале люди, от которых не ожидаешь. Больше волнуешься за тех, кто является фаворитом, на кого оказывается повышенное давление. Но, надеюсь, Саша его не испытывал. Серёге Устюгову пришлось бы сложнее, если бы он был с нами.

— На какие гонки собираетесь ещё заявлять Большунова в Пхёнчхане?

— На все оставшиеся, кроме 15 км.

— Тренер Нина Мозер призналась, что не хочет смотреть Олимпийские игры…

— Думаю, Ниночка немного лукавит, за своими фигуристами она наверняка посматривает. И так же ходит на трибуны, переживает и болеет за них. Да, она улетит сразу после того, как откатаются её ребята.

— А вы?

— Нет. Если будет возможность, сходим поддержать российских спортсменов. На тот же хоккей или фигурное катание выберемся.

— Вы общаетесь с теми, кого отстранил Международный олимпийский комитет?

— Есть ребята, с которыми мы постоянно на связи. Есть те, с кем общаемся от случая к случаю. Вчера после гонки многие из них писали и звонили. Думаю, они проявили мужество, потому что каждый из них мог оказаться на месте Юли и Саши и стоять на пьедестале с медалью.

— Вы наслышаны о том, как американский тренер помог вчера в четвертьфинале Алексею Виценко, отдав запасную лыжу?

— Я этот эпизод видела своими глазами.

— Этот самый наставник Мэтт Уиткомб признался, что его после благодарили. Не вы, случаем?

— Нет. У меня не было возможности выйти на трассу. Но вообще для нашей большой лыжной семьи это обычный поступок. Мы всегда поддерживаем друг друга, вне зависимости от национальности и того, что случилось: сломалась ли палка, оторвалась ли лыжа…

— Приятно слышать…

— Был исключительный случай в Лиллехаммере, когда лидировавший финский лыжник сломал палку и вынужден был бежать в подъём с одной. Ему никто не мог помочь, так как дистанция вокруг лыжного стадиона была значительно длиннее нынешних и на той горочке попросту никого не оказалось. В конце подъёма стоял норвежский тренер с палками, который отвернулся и сделал вид, что не видит.

После той истории он стал самым «популярным» персонажем в Норвегии, его показывали по всем национальным телеканалам, и местная федерация лыжного спорта пожизненно отстранила его от работы с национальной командой. К счастью, Мика Мюллюля имел солидный гандикап и сумел финишировать первым. Тот факт, что мы об этом помним с 1994 года, говорит о многом.

— Не во всех зимних видах спорта встретишь столь трепетное отношение к коллегам по цеху…

— Очень жалко.

— Почему тогда сейчас СМИ сильно удивились сторонней помощи российскому лыжнику?

— Сейчас все новости, связанные с отношениями России и США, считаются темой для разговора номер один. Что касается меня, то я благодарна Мэтту и уверена, что, если бы российские тренеры и сервисмены оказались на его месте, поступили бы точно так же.

— Вы сами вчера оказались замешаны в ещё одну любопытную, почти политическую историю с защитой флага…

— На трибунах развивался советский стяг, магаданской области горкома партии, по-моему. Я сама оттуда, и мне было просто интересно, кто эти люди. А перед «цветочной» церемонией молодой человек сам подошёл к нам. За ним следовал полицейский. Было понятно, что друг друга они абсолютно не понимают. Полицейский пытался объяснить, что этот флаг демонстрировать нельзя, так как СССР больше не существует, а по правилам МОК на трибуны можно проносить только флаги участвующих в Играх государств. Я объяснила ему на ломанном английском, что это не флаг страны, а города. Самое забавное, что у магаданского парня данный комсомольский стяг в Пхёнчхане забирали уже трижды, но он всякий раз находил способ вернуть его обратно. На этот раз полицейский меня понял, сказал: «Извините», — и удалился. Не делайте из меня героиню. Но было бы жалко, если бы флаг забрали.

Елена Вяльбе о ситуации с флагом болельщика

— Получается, вы горой и за спортсменов, и за болельщиков?

— Если бы у меня попытались отобрать флаг России, пошла бы в силовую борьбу. Пару дней назад у наших болельщиков ведь изымали триколоры на биатлоне. Мы были в шоке. Есть определённые рекомендации от МОК по размеру стягов, но у них были обыкновенные маленькие флажки. Болельщики потребовали принести правила, чтобы прочесть их прямо на месте. Видимо, полицейские до сих пор несут…

— Ситуации с флагами — это единственные неприятные моменты, которые произошли с вами в Пхёнчхане?

— На биатлоне я лично не присутствовала, а эту историю рассказали мне сами болельщики. Но каждый случай мы обсуждаем. Многие подходят и фотографируются, особенно те, кто ещё помнит, как я выступала: норвежцы, шведы, финны. А вот немцев на трибунах во время лыжных гонок я не видела совсем. Россиян много, особенно с Дальнего Востока.

— История отстранения российских лыжников началась с шести фамилий, в число которых попал олимпийский чемпион Александр Легков. После этого заблистал Сергей Устюгов, который ни в каких списках не фигурировал, но и ему МОК не выдал приглашение на Олимпиаду. Теперь в составе российской сборной раскрылась молодёжь. У вас не возникает чувство дежавю?

— Конечно, здорово, что ребята так ярко проявили себя, но боль за отстранённых лыжников не утихает. Ведь когда мать теряет ребёнка, другой ей никогда его не заменит. Я представляю, как в день спринтерской гонки чувствовал себя Устюгов. Сомневаюсь, что он смотрел её. Пережить это очень тяжело.

— Какие у вас прогнозы на командный спринт?

— Девушки должны бороться за пьедестал. Понятно, что побегут Юлия Белорукова и Наталья Непряева. У мужчин придётся выбирать дуэт из трёх человек, но и они могут сражаться за медаль.

— Тренер сборной России Маркус Крамер заявил, что наши лыжники уже выполнили медальный план. Не рановато ли?

— До отстранения наших лыжников мы планировали завоевать в Пхёнчхане одну золотую медаль, одну-две серебряные и одну-две бронзовые.

А когда выяснилось, что придётся ехать сразу без восьмерых человек, сказала: «Если мы возьмём хотя бы одну бронзу, это будет успех».

— Как вам погода в Пхёнчхане? В среду из-за сильного ветра отменили сразу несколько соревнований.

— Я не первый раз приезжаю сюда, поэтому была готова к такой погоде, как и спортсмены. Город находится у моря, и здесь это нормально. Лыжники, конечно, не биатлонисты, но непогода мешает и им. Конечно, людей сбивает, когда они едут по трассе, и задувает ураганный ветер. Это может отразиться на результате. Ну ничего, сейчас пойдёт дождь, и всё будет хорошо.

— Могу сказать только одно: когда мы готовились к поездке на Олимпиаду, многие болельщики говорили, что не будут её смотреть. Надеюсь, теперь они поменяли своё мнение и болеют за наших спортсменов. Например, мы смотрели фигурное катание. Как можно не переживать за атлетов из России? Ребята, болейте за нас и верьте!

Расстояние в 600 метров относится к средним дистанциям. Эта дистанция не актуальна на олимпийских играх и турнирах, она не является престижной, однако чаще всех прочих используется в качестве стартовой или тестовой. Наиболее интересна тем спортсменам, которые еще не добились своей полной физической формы, своего рода первая ступень на лестнице спортивных достижений.

Среди мировых лидеров на этой дистанции – американец Джонни Грей (24.05.1986, 11.12,81) среди мужчин и кубинка Анна Фиделия Кирот (25.07.1997, 11.22,63) среди женщин.

Нормативы:

Разрядные нормативы бега на 600 метров среди парней и мужчин
		Юношеские разряды			Юниорский разряды

600 м.	1:22,0	1:27,0	1:33,0	1:40,0	1:46,0	1:54,0	2:05,0


Разрядные нормативы бега на 600 метров среди девушек и женщин
		Юношеские разряды			Юниорский разряды

600 м.	1:36,0	1:42,0	1:49,0	1:57,0	2:04,0	2:13,0	2:25,0

В последнее время сложно удивить хорошими результатами на дистанции 600 метров. Среди множества великолепных бегунов важно уловить их сильные и слабые стороны, а также знать некоторые тонкости этого вида легкой атлетики, чтобы получить пальму первенства. Большинство победителей на этой дистанции умеют развивать высокую скорость, но обладают недостаточной выносливостью для более длинных дистанций. Однако есть и такие спортсмены, которые хороши и на 600 метрах, и на 3000.

Достичь желаемого помогут несколько несложных советов.

Невозможно передвигаться одинаково быстро на протяжении всех 600 метров. Поэтому придется грамотно распределить силы. Необходимо держать очень высокий темп бега, чтобы не отставать от соперников, но при этом сохранить силы для решающего рывка на финише.
Важно быстро определить лидера и держаться все время не более чем в полшаге позади него. Это позволит в результате решающего рывка перед финишной чертой опередить его. Правда, стоит учитывать, что и лидер тоже собирается сделать не менее решающий рывок.
Следите за конкурентами. Нужно держать в поле зрения соперников, чтобы удобно было вырваться вперед. Не позволяйте оттеснить себя к бордюру, оставляйте свободным окно справа. Даже очень сильные бегуны проигрывают, лишившись оперативного простора.

Рассчитать свой потенциальный результат на дистанции в 600 метров можно таким нехитрым способом: возьмите за основу свой лучший результат на дистанции 200 метров, умножьте эту цифру на 3, затем прибавьте к полученной цифре еще 3,5 секунд. Это и будет ваш приблизительный результат. Улучшить его можно с помощью грамотно спланированных ежедневных тренировок, направленных на преодоление кислородного голодания. Чем более привычен организм к нагрузкам, тем лучше он переносит стрессовые состояния, с ними связанные.