Рекорд по задержке дыхания. Самая длительная задержка дыхания

Ученые давно установили, что человеческий организм может обойтись без еды от пятидесяти до семидесяти суток, а без воды можно прожить до десяти дней. Но самой важной для обеспечения жизнедеятельности является потребность в дыхании. Без поступления кислорода организм продержится всего несколько минут.

В последнее время стало популярной тенденцией устанавливать различные рекорды и достижения во многих областях деятельности. Испытание возможностей человеческого организма не является исключением. Дайверы и спортсмены соревнуются между собой, пытаясь побить мировой рекорд по задержке дыхания. Каждому понятно, что неподготовленный человек не в силах долго обходиться без воздуха. Поэтому несмотря на то, какой рекорд по задержке дыхания был установлен, чемпиону перед этим пришлось очень долго тренироваться.

Возможности организма

При нормальных условиях простой взрослый человек способен задержать дыхание на протяжении сорока-шестидесяти секунд. Ни для кого не секрет, что эта способность является индивидуальной, и в процессе тренировок можно добиться более эффективных и продолжительных результатов.

Мировое достижение

По задержке дыхания принадлежит немецкому фридайверу по имени Том Ситас. Этот человек продержался без воздуха под водой двадцать две минуты и двадцать две секунды.

Прежний рекорд мира по задержке дыхания устанавливал Рикардо Бахи, который не дышал двадцать минут и двадцать одну секунду. Новый чемпион Том Ситас за пять часов перед соревнованием отказался от приема пищи, чтобы замедлить метаболические процессы в организме, а непосредственно перед погружением дышал чистым кислородом. Также следует учесть, что мировой рекорд по задержке дыхания ему помог установить большой объем легких, который на двадцать процентов больше, чем у простого человека.

Необъяснимо, но факт

Мало кто знает, что в 1991 году семидесятилетний по имени Равиндра Мишра в присутствии наблюдателей, специалистов, а также группы ученых смог продержаться под водой шесть суток. Все это время, под наблюдением специального прибора, мужчина медитировал. Доктор Ракш Кафади тщательно наблюдал, чтобы гуру не всплывал к поверхности перевести дыхание или не использовал другие ухищрения с целью обмана многочисленных наблюдателей. По окончании положенного времени Мишра всплыл на поверхность в здравом расположении духа и уме. Исследователи подтвердили, что мужчина провел под водой сто сорок четыре часа, шестнадцать минут и двадцать две секунды. Все это время он сидел в на глубине девятнадцать метров. Специалисты полагают, что Мишра погрузил свое тело в особое состояние медитации, когда жизнедеятельность всех органов была сокращена по максимуму. С помощью этого способа мужчина избежал такого явления, как дефицит кислорода. Сам Мишра заявил, что просидеть под водой на протяжении такого длительного времени якобы ему помогла древняя богиня, в честь которой он и установил этот рекорд.

Феноменальное погружение

В том же году житель Филлипин по имени Хорхе Пакино, простой рыбак, пробыл под водой один час пять минут. При этом глубина погружения составила шестьдесят метров. Специальные приспособления и акваланг, позволяющие осуществлять дыхание под водой, отсутствовали. Это засвидетельствовали операторы, снимающие погружение на пленку. Процесс, сделавший знаменитой персоной обычного рыбака из города Ампари, врачи-физиологи объяснить не в силах.

Опасности

Между тем длительные задержки дыхания и техники тренировок апноэ с немалой вероятностью могут вызывать пагубные последствия для здоровья организма. может прямо поспособствовать А метод щечной накачки, во время которой в дыхании участвует предварительно набранный в рот воздух, и вовсе может привести к разрыву легких. В этой связи любой фридайвер должен соблюдать технику безопасности. Все тренировки должны осуществляться только в группе и под присмотром, даже если глубина погружения кажется небольшой.

Швейцарец Петер Колат вот уже на протяжении долгих лет занимается дайвингом. Не так давно его хобби позволило ему попасть в Книгу рекордов Гиннеса. Петеру удалось продержаться под водой 19 минут и 21 секунду, предварительно задержав дыхание. Вы не ослышались, дайвер провел под водой почти два десятка минут, просто набрав воздуха в легкие.

По информации http://today.kz , 38-летний житель городка Рафц, установил своей рекорд во время соревнований, приуроченных к тематической выставке в Санкт-Галлен. Он уже давно тренируется и был уверен в том, что сумеет продемонстрировать свои навыки. Именно поэтому на мероприятие были приглашены официальные представители Книги рекордов Гиннеса. Они подтвердили, что швейцарец действительно не пользовался какой-либо дополнительной экипировкой, полагаясь исключительно на возможности своего организма.

Стоит отметить, что данный рекорд переписывается отнюдь не в первый раз. До сего момента его обладателем был итальянец Никола Путиньяно, сумевший продержаться под водой 19 минут и 2 секунды. Это один из тех случаев, когда даже несколько секунд прибавленные к предыдущему достижению выглядят чем-то впечатляющим.

Рекорд Петера Колата демонстрирует, что человек способен на уникальные достижения при должном развитии навыков. Были даже проведены специальные исследования, благодаря которым стало очевидно, что у швейцарца нет каких-либо преимуществ в плане строения тела. Иными словами, он не может похвастаться существенно большим размером легких или отсутствием потребности в кислороде. Зато Петер много тренировался и в итоге смог добиться желаемого результата.

После окончания мероприятия Колат отметил, что очень горд собой, ведь ранее у него никогда не получалось задерживать дыхание так долго. Этот успех дал ему надежду на то, что в дальнейшем достижение можно улучшить. Дайвер мечтает преодолеть порог в два десятка минут и обещает усиленно работать над своими навыками, дабы еще не раз удивить представителей Книги рекордов Гиннеса.

Новый мировой был установлен в этом, 2018 году хорватом Будимиром Шобатом. Он составил: 24 минуты и 11 секунд. Невероятное рекордное время для нас, простых людей, которые и на минуту с трудом могут прекратить дышать. Его достижение занесено в Книгу рекордов Гиннеса.

Отметим, что дисциплина, в которой выступал спортсмен называется статическое апноэ. В этом виде нет необходимости погружаться на глубину, достаточно держать под водой лицо ну и конечно не дышать:). Предыдущий рекорд, установленный в 2016 году Алексом Сегурой, был побит Будимиром всего на 8 секунд. Думаю, ему очень печально от этого. Для справки, столь высоких результатов невозможно было бы достичь, если бы не разрешенная перед стартом испытания гипервентиляции легких спортсмена 100% кислородом. Те не менее, подобные рекорды — это результат громадной работы, проделанной в течение долгих лет. Самоконтроль, релаксация, выдержка, спокойствие, физические тренировки, медитация и многое другое.

К сожалению, видео установки рекорда Шобатом нет, но мы можем посмотреть, как его устанавливал предыдущий рекордсмен.

Как устанавливался новый мировой рекорд задержки дыхания под водой 2016

Немного о физиологии самого процесса дыхания, чтобы можно было достичь высоких результатов.

Прежде всего нужно помнить, что при нырянии под воду огромное количество кислорода сжигается мышцами, в результате чего возникает гипоксия, со всеми вытекающими последствиями: потеря сознания, судороги и многое другое. Также не стоит забывать, что давление воды действует на человеческое тело как в целом, так и на отдельно взятые органы, кровеносные сосуды и даже клетки. Интересный факт: как только человек погружает лицо в воду, сердце сразу замедляет свою работу, начиная экономить кислород.

Не стоит также забывать, что центральная нервная система человека постоянно командует, что каждому органу делать и, посылая сигнал легким сделать вдох, при критических показателях содержания углекислого газа, опытный дайвер должен полностью проконтролировать этот процесс. Если посмотреть видео в данной статье, то мы заметим, что возле спортсмена все время находится его помощник, который и контролирует самочувствие ныряльщика, сколько он сможет еще продержаться и находится ли он вообще в сознании.

Искусство задержки дыхания под водой называется фридайвинг. Оно до сих пор используется пловцами, например, при добыче жемчуга. В настоящее время фридайвинг стал спортивной дисциплиной с разными направлениями. Спортсмены проводят соревнования и устанавливают мировые рекорды. Любители погружения без акваланга также состязаются в умении обходиться без кислорода длительное время, их победы фиксируются в Книге рекордов Гиннеса.

О фридайвинге

Издавна человек мечтал покорить водную стихию. Ныряние для многих народов, проживающих на побережье, было не столько забавой, сколько способом добывать дары моря. Это мастерство оттачивалось веками. Со временем появились разные приспособления, а в настоящее время погружение с аквалангом стало доступным элементом отдыха. Но это не остановило тренировок по задержанию воздуха под водой.

Люди, вооружившись научными знаниями, стали тренировать способности обходиться без кислорода. Хотя официальная медицина считает, что после 4 минут гипоксии (недостатка кислорода в крови) начинается разрушение мозга, рекорды профессионалов и любителей опровергают это. Но такие способности достигаются многолетними тренировками. Неподготовленный человек просто не сможет сразу же надолго задержать дыхание, даже пару минут кажутся непосильной задачей. При недостатке кислорода и избытке углекислого газа включается защитный механизм – потребность во вдохе стимулируется рефлекторно. Поэтому ныряльщики учатся не только технике задержки дыхания, но и самоконтролю.

Для постановки рекордов мира по фридайвингу необходимо тренироваться одновременно по нескольким направлениям:

дыхательная гимнастика: она направлена на увеличение объема легких и тренировку диафрагмы;
обучение самоконтролю: необходим для контроля деятельности сердца (чем реже оно бьется, тем меньше расход кислорода);
техники медитации: на практике используются разные системы (йога, пранаяма, плавита садхана);
«щечная накачка»: обеспечивает дополнительный запас кислорода сверх обычного объема легких (опытные ныряльщики могут запасти до 3 литров О 2 сверх нормы);
техника релаксации: обеспечивает дополнительный контроль расхода кислорода организмом.

Профессиональные фридайвингисты постоянно совершенствуют свои способности по всем этим направлениям. Но самое большое время и лучшие результаты показывают те, кто дополнительно использует технику гипервентиляции.

В профессиональных соревнованиях есть ряд ограничений, но для рекордсменов Книги Гиннеса они не действуют. Поэтому претенденты активно используют эту возможность и перед погружением дышат чистым кислородом или используют методику быстрых вдохов для гипервентиляции. Результаты у них обычно выше. Именно поэтому справедливо будет рассматривать мировые рекорды по задержке дыхания под водой отдельно по разным категориям.

Обратите внимание: даже опытные спортсмены и ныряльщики не рискуют устраивать соревнования или погружаться на глубину без наблюдателей.

Опасность заключается в том, что переизбыток углекислого газа может привести к внезапной потере сознания и пловец просто утонет. Поэтому новичкам оставаться даже на небольшой глубине в одиночестве опасно. Необходимо, чтобы кто-то контролировал ситуацию и смог оказать помощь при необходимости.

Профессиональный фридайвинг

Мировой рекорд по задержанию воздуха под водой устанавливается по разным направлениям фридайвинга:

Статическое апное. Речь идет о погружении на небольшую глубину и нахождении там без движения. В этой дисциплине оценивается, сколько минут под водой человек продержится. Состязания проводятся как в бассейнах, так и в открытых водоемах.
Динамика в ластах. Оценивается, сколько метров спортсмен проплывет без выныривания.
Динамика без ласт. Дистанция проходится без дополнительного снаряжения.
Постоянный вес без ласт. Речь идет о глубинном погружении, результат также оценивается в метрах.

В каждой дисциплине есть свои мировые рекорды по задержке воздуха.

Статическое апное

Наталья Молчанова смогла не дышать 9,2 минут, победив не только среди женщин, но и среди мужчин. Горан Колак показал результат 8,59, что на 3 секунды меньше, чем у Натальи.

Динамика в ластах

И в этой дисциплине Молчанова была лучшей, она проплыла 234 метра, среди мужчин победитель Горан Колак, его достижение – 288 м.

Динамика без ласт

Наталья Молчанова и здесь показала отличный результат – 182 м. Среди мужчин рекордсменом стал Горан Колак, проплывший 225 метров.

Постоянный вес без ласт

Эту дисциплину открыл Энцо Майорка. Еще в 60-х годах прошлого века он опроверг теорию невозможности глубинного погружения. До этого считалось, что на глубине человек выжить не может, так как его легкие просто разорвутся. Первое достижение итальянца – погружение на 51 метр стало началом развития этой дисциплины. Не менее известен француз Жак Майоль. В свои 56 лет, после длительной подготовки он сумел преодолеть стометровый рубеж и занырнуть на 105 м.

Если говорить об официально зафиксированных победах, то среди мужчин известен Уильям Трабридж, занырнувший на 101 м в 2010 году.

Среди женщин пальма первенства у Натальи Молчановой, она сумела преодолеть отметку в 71 метр.

Книга Гиннеса

В Книгу Гиннеса фридайвингисты также вписали свои победы:

Карл Кост, проплывший 177 м в открытом океане без каких-либо приспособлений.
Марина Казанкова в открытой воде преодолела дистанцию в 154 м.
В статическом апное проявил себя итальянец Николо Путиньяно, он смог поставить мировой рекорд по задержке дыхания под водой в 19 минут 2 секунды.
Его побил в 2010 году швейцарец Питер Колат, продержавшись на 19 секунд дольше (19 мин 21 сек).
Рихард Бахье из Бразилии существенно поднял планку – до 22 мин 21 сек.
Следующим стал немец Томас Сиетас, улучшив результат на 1 секунду в 2012 году.
Горан Колак из Хорватии добился лучшего результата – 22 минуты 30 секунд
Испанец Алекс Сегура поднял планку еще выше – в 2016 году он сумел продержаться 24 минуты и 3 секунды.
На данный момент пальму первенства держит хорват Будимир Шобат – 24,11 мин.

Достижения иллюзионистов

Многие знаменитые иллюзионисты практикуют апное при постановке трюков. Наиболее эффектно выглядит способность выбраться из резервуара с водой человека, закованного в цепи. Стоит отметить, что по длительности нахождения в них иллюзионисты показывают не самое большое время. Но такие трюки требуют больше усилий: требуется умение контролировать естественный страх, фокусник закован в цепи, что существенно затрудняет задачу выбраться. А неконтролируемый выброс адреналина может усилить расход запаса О 2 . Кроме того, в отличие от состязаний в статическом апное, человек должен двигаться, чтобы освободиться от оков. Следовательно, перерасход кислорода неизбежен.

Рекордсменами среди иллюзионистов можно назвать:

Арвидаса Гарчунайса, литовского иллюзиониста и его сестру. Пара занырнула вместе, парень продержался 15 мин 58 сек, девушка – 13 минут;
Девида Блейна, американского шоумена, сумевшего продержаться еще дольше – 17 мин 4 сек;
Гарри Гудини, известного иллюзиониста, который в ледяной воде сумел освободиться от наручников и выбраться за 8 минут, причем никакого специального снаряжения у него не было.

Не поддается объяснению

Кажется, что самое долгое время пребывания под водой в разных условиях уже известно. Естественно, что даже самые большие рекорды по задержке дыхания под водой будут обновляться и в будущем. Новых побед достигают путем длительных тренировок и совершенствованием собственной дыхательной системы. Но есть поистине необъяснимые достижения в этой области.

Филиппинский рыбак Хорхе Пакино смог пробыть на глубине 60 м 1 час и 5минут.

Невероятно, но есть видеопленка, которую засняли представители американской ассоциации ныряльщиков. Они не поверили газетам, напечатавшим заметку о способностях Хорхе, и приехали лично удостовериться в реальности такого достижения, прихватив с собой самую современную аппаратуру. Разоблачения не последовало: филиппинец смог продемонстрировать свое мастерство. Произошло это в 1991 году.

Ещё каких-то несколько столетий назад умение долго не дышать под водой могло обеспечить человека пропитанием и ресурсами для торговли. Рыба, жемчуг, водоросли – всё это можно было добыть посредством ныряния без акваланга.

Сейчас же статичное апноэ используется в спорте, медитации и даже фокусах. Редакция нашего решила подробно описать этот феномен. В этой статье мы разберём мировые рекорды, а также попытаемся понять, что же помогает ныряльщикам превозмогать себя.

Статичное апноэ: что это такое?

С древнегреческого слово апноэ переводится как «безветрие». И действительно: дыхательная деятельность полностью остановлена, в лёгких царит полный «штиль». Статичное апноэ – это спортивная дисциплина для самых смелых и выносливых, ведь осознание себя на глубине без баллона с воздухом очень будоражит и может сбить с толку. Как с этой задачей справляются пловцы? На что действительно способен человеческий организм? Топ-10 рекордов по задержке дыхания под водой. Какие пловцы не попали в книгу рекордов Гиннеса?

Среднестатистический человек может не дышать примерно одну минуту, а с лёгкими тренировками этот показатель увеличивается до 4 минут.

Сейчас по статичному апноэ проводятся соревнования, разрабатываются специальные методики по увеличению объёма лёгких . Такая подготовка помогает не только спортсменам, но и людям, на чьих плечах лежит большая ответственность: спасателям, полицейским, пожарным. Такое умение может спасти жизнь в критических ситуациях , например, когда в воздухе высокая концентрация гари или ядовитых веществ.

Польза и вред умения долго не дышать

При правильном подходе к технике, апноэ может пойти на пользу человеческому организму. К примеру:

Стимуляция обмена веществ – задержка дыхания на выдохе наполняет организм жизненной энергией и стимулирует процессы регенерации.
Снятие стресса – дыхательные практики активно используются при лечении депрессивных расстройств.
Нормализация физиологических процессов – пищеварения, кровообращения, потоотделения.
Увеличение выносливости – человек может продержаться «на ногах» гораздо дольше, если тренирует свои лёгкие. Это отличное подспорье для людей, чья профессия связана с физической активностью.

«Всё есть яд и всё лекарство» - эта цитата применима и для дыхательных практик. Если не соблюдать мер предосторожности, можно столкнуться с негативными последствиями:

Кислородное голодание – длительная задержка дыхания губительно сказывается на самочувствии и здоровье в целом.
Гипервентиляция — может привести к потере сознания и получению травм.
Разрыв лёгких – может произойти из-за неправильной щёчной накачки.

Начинающие фридайверы не занимаются в одиночестве из-за вероятности упасть в обморок. Кстати, у нас проходят .

Как научиться длительной задержке дыхания?

Чтобы обходиться под водой без воздуха, начинающие спортсмены практикуются на суше. Основным моментом в таких упражнениях является умение правильно задерживать дыхание – делать это нужно не с помощью зажима гортани, а за счёт работы грудной клетки.

Упражнения на суше

Следующее статичное упражнение поможет вам развить выносливость и снизить уровень стресса во время реального погружения:

Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните – почувствуйте, как ваши легкие наполняются и опустошаются.
Не дышите 5 секунд.
Повторите первый шаг.
Увеличьте время задержки дыхания ещё на 5 секунд.
Занимайтесь по следующей схеме – одна минуты в обычном режиме, 5 секунд задержка, 1 минута в обычном режиме – 10 секунд задержка и т. д. Повторите упражнение 5 раз.

Рекорд задержки дыхания на суше принадлежит Рикардо Бахи и составляет 10 минут. Примечательно, но под водой он выдержал без воздуха гораздо дольше. Этот феномен объясняется естественным инстинктом самосохранения, который обостряется в условиях реальной опасности.

Упражнения с погружением в домашних условиях

После того как вы почувствуете уверенность в собственных силах, можно переходить в воду. И для этого не нужно идти в бассейн к водоёму. Достаточно набрать воду в глубокий таз или ванну и применить следующую технику:

Поставьте ёмкость водой перед собой или встаньте перед ванной.
Сделайте глубокий вдох и медленно закройте глаза.
Включите таймер. Погрузите лицо в воду так, чтобы доступ к кислороду был полностью перекрыт.
Продержитесь максимально долго, поднимите голову и сделайте плавный вдох, постепенно восстанавливая ритм дыхания.

Упражнения в бассейне или водоёме

Следующий этап - переход в большую воду. Это всегда волнительно поэтому во избежание получения травм допустимо пользоваться вспомогательными средствами: держаться за поручни или за краешек бассейна. По мере обретения уверенности можно опускаться на дно самостоятельно. Главное – чтобы за упражнениями следил кто-то со стороны и в случае мышечного спазма или потери сознания он мог достать вас из воды . Увеличивать время пребывания в воде нужно постепенно – с каждым занятием добавляя по 5-10 секунд.

Регулярность – это залог успеха. Лучше заниматься понемногу каждый день, нежели нагружать себя интенсивом один раз в неделю. В противном случае вы лишь перегрузите свои лёгкие и сосуды, не получив никакой отдачи.

Восстановление дыхания после упражнения

После длительного пребывания без кислорода очень важно восстановить нормальный ритм дыхания, ведь от этого зависит кровообращение и мозговая деятельность. Для этого нужно сделать плавный, но глубокий вдох «до упора» и такой же медленный выдох, постепенно возвращаясь к привычному, бесконтрольному ритму . Если вам тяжело выполнять упражнение стоя – сядьте или лягте, чтобы снизить внутричерепное давление и унять сердцебиение.

Вспомогательные виды спорта

Самоконтроль, выносливость, координация – этими качествами должен обладать ныряльщик, чтобы достичь высоких результатов в статичном апноэ. Следующие виды спорта помогут усовершенствовать физические показатели:

Бодибилдинг – укрепление мышечного корсета.
Фитнес/кросс-фит – развивает выносливость и укрепляет сердечную мышцу.
Плавание – учит держаться на воде и под водой, развивает координацию движений.
Езда на велосипеде – улучшает работу вестибулярного аппарата, укрепляет икроножные мышцы.
Горнолыжный спорт – развивает координацию движений, укрепляет мышцы ног, повышает выносливость.
Йога – учит «слышать» своё тело и правильно дышать.

Что происходит с организмом при статичном апноэ?

Задержка дыхания всегда подразумевает кислородное голодание – это то, что стоит помнить, перед тем как приступить к тренировке статичного апноэ. Обязательно пройдите полное медицинское обследование , чтобы понять, как это может отразиться на вашем здоровье.

Итак, что же переживает организм ныряльщика при погружении без акваланга?

Дефицит О2 (гипоксия ). Во время погружения мышцы начинают очень быстро расходовать кислород. Конкретная скорость сжигания кислородных запасов зависит от глубины погружения, температуры воды, частоты пульса и объёма фридайвера.
Замедление сердечного ритма . Примечательно, но сердце начинает биться медленнее, даже если погрузить в воду только лицо . Кровоток перераспределяется и кислород в первую очередь снабжает жизненно важные органы – мозг и сердце.
Риск потери сознания . Легкие компенсируют недостаток кислорода, извлекая его из тканей и органов, тем самым повышая концентрацию углекислого газа в организме. Он токсичен и опасен тем, что может резко отключить сознание.

О третьем пункте стоит рассказать отдельно. Сначала пловец чувствует небывалую легкость и эйфорию, и тепло в теле (как после чашки горячего чая), затем помутняется зрение, появляется слабость, и пловец предчувствует потерю сознания. Последний этап – судороги, и непосредственно обморок.

Вышеперечисленные симптомы развиваются динамичнее, если человек плавает слишком быстро или паникует. Натренированный охотник за жемчугом знает, что под водой не стоит находиться дольше 8 минут.

Рекорды задержки дыхания под водой

Эти пловцы не понаслышке знают, что значит превозмогать собственные силы и возможности. Благодаря самоотверженности и упорству им удалось попасть в Книгу рекордов Гиннесса.

10 место - Мартин Степанек (2001 год)

Впервые мир потряс чешский фридайвер Мартин Степанек, продержавшись под водой 8 минут и 6 секунд. Его рекорд продержался на лидерских позициях 8 лет, пока ему на смену не пришёл следующий пловец.

9 место - Стефан Мисфуд (2009 год)

Французский ныряльщик доказал, что может выдержать без кислорода ещё дольше, а именно: 11 минут и 35 секунд.

8 место – Роберт Фостер (1959 год)

«Сколько человек может не дышать под водой?» — таким вопросом задался простой техник-электронщик Роберт Фостер и решил ответить на него самостоятельно. Он смог продержаться без кислородного баллона целых 13 минут и 40 секунд.

7 место - Арвидас Гайчюнас (2007 год)

Ещё одно мировое достижение, которое принадлежит не пловцу. Арвидас Гайчюнас – фокусник из Латвии, который решил поразить зрителей ловкостью рук в экстремальной ситуации. Фокус заключался в следующем: иллюзиониста и его очаровательную помощницу (сестру трюкача) сковали цепями и отправили в стеклянный, прозрачный аквариум, наполненный водой. Арвидас продержался без воздуха 15 минут и 54 секунды. Максимальное время ассистентки – 13 минут.

6 место – Дэвид Блэйн Уайт (2008 год)

Не прошло и года, как о себе заявил ещё один иллюзионист – Дэвид Блэйн. Американец не захотел находиться в тени латвийцев и пообещал своим зрителям, что побьёт все существующие рекорды. И обещание было выполнено – он пробыл в стеклянном аквариуме 17 минут и 4 секунды ! В интервью фокусник заявлял, что у него ушло 4 месяца на то, чтобы натренировать свои лёгкие и научиться «отключать» разум для экономии кислорода.

Каждый трюк Дэвида Блэйна – это разрыв шаблонов и представлений о возможностях человеческого организма. В списке его свершений также захоронение заживо, заморозка во льду, 35-часовое стояние на вершине высокой колонны, 44-дневное заточение без еды в ящике.

5 место - Никколо Путиньяно (2010 год)

В отличие от двух предыдущих участников итальянец Никколо Путиньяно не гнался за славой и эпатажем – он лишь хотел доказать самому себе, что способен на большее. В течение многих лет он не пропускал ни одного соревнования по фридайфингу, раз за разом оставляя за своей спиной конкурентов. В 2010 году его старания были замечены благодаря новому мировому рекорду – 19 минут и 3 секунды.

4 место - Петер Кола (2010 год)

Петер Кола обогнал своего предшественника лишь незначительно – когда он вынырнул из воды таймер показывал 19 минут и 20 секунд. Тем не менее он надолго закрепил за собой звание человека, способного на самую долгую задержку дыхания.

3 место - Том Ситас (2015 год)

Томас рос на морском побережье и поэтому вода – его вторая стихия. С самого детства он оттачивал мастерство статичного апноэ и его старания были вознаграждены – с показателем в 22 минуты и 22 секунды он установил новый мировой рекорд . Томас стал буквально достоянием своей страны – его лицо постоянно мелькало на голубых экранах, он давал множество интервью и советов по правильному питанию и тренировкам.

Его историю можно назвать поистине удивительной, ведь он стал знаменитостью благодаря разрыву всего в одну секунду. Несколькими месяцами ранее бразильский двукратный чемпион Рикардо Бахи установил рекорд в 22 минуты и 21 секунду.

2 место - Горан Колак (2016 год)

Ныряльщик из Хорватии Горан Колак – это пример целеустремлённости и динамичного роста над собой. Он без устали чувствовал в соревнованиях по фридайвингу каждый раз забирая золотые медали (на данный момент Горан – десятикратный чемпион) и шёл к заветной цели поставить мировой рекорд. В 2016 году ему это удалось – он не дышал 22 минуты и 30 секунд .

1 место - Алекс Сегура (2016 год)

Отметка в 24 минуты и 3 секунды — максимальная задержка дыхания, зафиксированная книгой рекордов Гиннеса . Алекс Сегура – это самый стойкий фридайвер в . Сможет ли кто-то побить его рекорд? Нам остаёться только следить за событиями.

Вне здравого смысла: уникальные случаи статичного апноэ

Для многих почтённый возраст – это время пассивного отдыха и созидания. Но только не для этих двух мужчин. Они доказали, что статус пенсионера - это совсем не повод менять утреннюю зарядку на сплетни с соседями по подъезду.

Забелин В. М.

В 1990 году, 70-летний российский пенсионер заинтересовал своей персоной лучших экспертов Ленинградского НИИ физиологии. Мужчина показал, что при помощи специальной методики он может задержать дыхание на 22 минуты. Специалисты были поражены такому результату и физической выносливости.

Равиндра Мишра

Индийский йог придерживается аскетичных взглядов – он считает, что всё, что нужно человеку для жизни – это вкушать дары природы и дышать чистым кислородом. А от второго можно и вовсе на время отказаться при помощи медитации. Так, в 1991 году он нырнул на дно озера и погрузил себя в долгий, медитативный сон длиною в 6 суток . Поразительно, но такой поступок никак не отразился на его жизненных показателях – он просто всплыл на поверхность, так, будто прошло всего несколько минут.